Insalata di fagiolini

Nadia — Mon, 25 May 2009 10:15:28 +0000

Gli animalisti è facile che ti portino a casa un gattino o un cagnolino recuperato sulla strada, Gianluca fino ad ora mi ha sempre portato rami, rametti, ramoscelli da dissetare, piantare e accudire, ma qualche sera fa è tornato a casa senza niente ma con una strana espressione, gli ho chiesto: E’ successo qualcosa? Mi ha detto: Ho visto una yucca bellissima, sdradicata dal giardino qui difronte e buttata via! Mi sta dispiacendo troppo, che dici la prendo? Gli ho risposto: E’ fattibile?! Ovviamente mi riferivo alle dimensioni della pianta… Mi risponde sorridendo: Bè!!! Non ho valutato la grandezza, solo la bellezza!!! Dovrei andare sul posto e vedere meglio… Va… Torna dopo 5 minuti e mi dice che era fattibile e che un signore si era offerto di aiutarlo per il trasporto purchè l’avesse salvata!!! Mmmmmmh!!! La cosa cominciava a puzzarmi, ma non ho voluto approfondire!!! Dopo un quarto d’ora finalmente suona il campanello, apro, accendo la luce e faccio un salto indietro: davanti ai miei occhi c’erano un mostro gigantesco a due teste, che per lungo toccava il soffitto e per largo si espandeva su tutto il pianerottolo, e Gianluca e il gentil signore sudati e affranti per la fatica. Neanche il tempo di realizzare e vedo il mostro entrare dentro casa, uscire sul balcone e disseminare nel tragitto una quantità di zolle impossibile!!! Ora il mostro è stato diviso in due mostriciattoli e ogni giorno speriamo che almeno uno dei due possa salvarsi… Per quanto riguarda la cena, traslata in là di 2 ore, fortunatamente avevo preparato qualcosa di freddo, che, stando in frigorifero più tempo del previsto, ha dato modo a tutti gli ingredienti di fondere i loro sapori dando vita ad un piatto dal gusto semplice, fresco ed estivo… Ve la presento…

Ingredienti per 4 persone:
400 gr fagiolini
400 gr patate a pasta gialla
4 pomodori da insalata
1 spicchio d’aglio
un ciuffetto di prezzemolo
olio qb
sale qb
pepe qb
Procedimento:
Pulite i fagiolini eliminandone le estremità. Sbucciate le patate e tagliatele a pezzi.Portare ad ebollizione una pentola d’acqua, salate e tuffate i fagiolini.Quando l’acqua avrà ripreso il bollore, aggiungete le patate. A cottura ultimata, scolate tutto e fate raffreddare. Mettete in una coppa i fagiolini e le patate ormai freddi, aggiungete i pomodori tagliati a spicchi, condite con uno spicchio d’aglio tagliato sottilissimo, abbondante olio, un ciuffetto di prezzemolo tagliato fine, pepe e sale a gradimento. Mescolate il tutto e ponete in frigo una mezz’oretta prima di servire.

Insalata di grano, pomodorini e tonno

Nadia — Thu, 23 Apr 2009 14:22:35 +0000

Questa insalatina oltre ad essere semplicissima da preparare, è il massimo della versatilità, può essere pensata come pranzo al sacco, antipasto,contorno, primo piatto per una cena informale…Io la preparo spesso durante la bella stagione, in alternativa alla classica insalata di riso.

Ingredienti per una coppa di dimensioni medie:
300 gr di grano duro parboiled
10-15 pomodorini ciliegia
1 mozzarella
2 scatolette di tonno
olive nere snocciolate
timo
basilico
abbondante olio
sale
Procedimento:
Portate l’acqua a bollore, salate, aggiungete il grano e lasciate cuocere secondo i tempi indicati sulla scatola. Quando il grano sarà cotto, scolatelo, fatelo indiepidire, mettetelo in una coppa e conditelo con i pomodorini tagliati a spicchietti, il tonno, i cubettini di mozzarella, le olive nere tagliate a rondelle, il timo, il basilico, abbondante olio e sale. Ponete in frigo per un’oretta e, un attimo prima di servire, cospargete con una passata d’olio.

MissKdaVivere » Insalate

Insalata di fagiolini

Insalata di grano, pomodorini e tonno