Archiv für 23. April 2009

Dieser Salat sowie als einfach zuzubereiten, ist die ultimative Vielseitigkeit, können Gedanken als Lunchpaket, Vorspeise, Beilage, Hauptgericht zu einem informellen Abendessen ... Ich bereite ich oft im Sommer, als eine Alternative zu herkömmlichen Reis Salat werden .

Zutaten für ein Glas durchschnittlicher Größe:
300 Gramm parboiled Weizen
10-15 Kirschtomaten
1 Mozzarella
2 Dosen Thunfisch
entkernte schwarze Oliven
Thymian
Basilikum
reichlich Öl
Salz
Verfahren:
Bringen Sie das Wasser zum Kochen bringen, salzen, fügen Sie den Mais und kochen nach den angegebenen Zeiten auf dem Feld. Wenn der Mais gar ist, abgießen, tun Sie es indiepidire, steckte es in eine Schüssel geben und mit gehackten Tomaten Saison, ein spicchietti, Thunfisch, Würfeln von Mozzarella, schwarzen Oliven in Scheiben geschnitten, Thymian, Basilikum, Olivenöl und Salz. Platz im Kühlschrank für eine Stunde und kurz vor dem Servieren mit One-Pass-Öl.