Σαλάτα τομάτας καλαμπόκι, τόνος και
Αυτή η σαλάτα καθώς είναι εύκολο να προετοιμαστεί, είναι η απόλυτη ευελιξία, μπορεί να θεωρηθεί ως ένα μεσημεριανό γεύμα σε πακέτο, ορεκτικό, ορεκτικό, κυρίως πιάτο για ένα ανεπίσημο δείπνο ... μπορώ να προετοιμαστώ συχνά κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, ως εναλλακτική λύση στην κλασική σαλάτα ρυζιού . 
Συστατικά για ένα μπολ μεσαίου μεγέθους:
300 γραμμάρια σιτάρι επεξεργασμένο με βραστό νερό
10-15 ντοματίνια
1 μοτσαρέλα
2 κονσέρβες τόνου
μαύρες ελιές χωρίς κουκούτσι
θυμάρι
βασιλικός
άφθονο πετρέλαιο
αλάτι
Διαδικασία:
Φέρτε το νερό να βράσει, προσθέτουμε το αλάτι, προσθέτουμε το καλαμπόκι και μαγειρέψτε σύμφωνα με τις φορές που αναγράφεται στο κουτί. Όταν το καλαμπόκι ψήνεται, να στραγγίσει, μην το indiepidire, το βάζουμε σε ένα μπολ και εποχή με ψιλοκομμένη ντομάτα με spicchietti, τόνου, κύβους από μοτσαρέλα, μαύρες ελιές σε φέτες, θυμάρι, βασιλικό, ελαιόλαδο και αλάτι. Βάλτε το στο ψυγείο για μια ώρα και ένα λεπτό πριν το σερβίρουμε, πασπαλίζουμε με ροδέλαιο.
γεια Νάντια
!
Δείτε πώς κατάφερα να Funzine Υ και Internet
complimentiiii αυτό το blog είναι φανταστική και αυτό με έκανε να χαμογελάσω την ιστορία του σπιτιού κάτω!
έξι πολύ ωραία
ένα bacioneee Lalla
Χάρη ... (^ _ -)
Τι γίνεται αν προσθέσουμε πρώτες κρεμμύδι λίγο », σε κύβους;
Tizzz ήξερα ότι θα φέρει το κρεμμύδι! Κοίτα, εγώ λατρεύω της και νομίζω ότι αυτό το πιάτο είναι από το Θεό ... εμείς προσβλέπουμε σε μια συνταγή στην Ισπανία! Φιλιά ... Συνέχεια commentareeee!