這沙拉以及被簡單的準備，是最終的多功能性，可以被看作是野餐午餐，開胃菜，配菜，主菜為非正式晚宴準備 ... ...我常常在夏季，作為替代經典的米飯沙拉。

成份為玻璃的平均規模：
小麥 300克蒸穀米
10-15櫻桃西紅柿
1莫扎里拉奶酪
2罐金槍魚
去核黑橄欖
麝香草
羅勒
大量的石油
鹽
程序：
把水燒開，加入鹽，添加玉米和廚師根據包裝盒上的時間顯示。 當玉米煮熟，瀝乾它，做它indiepidire，把它盛在碗裡，並用切碎的西紅柿 spicchietti季節，金槍魚，立方體的奶酪，切片黑橄欖，百里香，羅勒，鹽和大量的石油。 放在冰箱了一個小時，一分鐘前服務，撒上玫瑰油。

4評“玉米沙拉，西紅柿和金槍魚”